3 چای چربی سوز که باعث کاهش وزن می شوند !

3 چای چربی سوز که باعث کاهش وزن می شوند !

چکیده :

3 نوع چای چربی سوز و پر طرفدار که نقش مهمی در لاغر شدن دارند و همراه خواص آن ها در این مقاله بیان می شود .

3 چای چربی سوز که باعث کاهش وزن می شوند .

همانطور که می دانید از دیرباز تاکنون چای در بین انسان ها به عنوان یک نوشیدنی سالم و لذت بخش مرسوم بوده و هست و همه جا از این نوشیدنی برای رفع خستگی و به دست آوردن آرامش بیشتر استفاده می شود .

از طرفی دیگر روز به روز به تعداد انواع چای ها افزوده می شود و این نوشیدنی در طعم های مختلف در دسترس عموم قرار می گیرد و اکنون بسیاری از این نوشیدنی ها خاصیت چربی سوزی پیدا کرده اند و برای لاغری سریع کاربرد خاصی دارند که طرفداران زیادی هم پیدا کرده اند !

قبلا در مورد کاهش وزن با چای سبز و نقش آن در لاغری سریع صحبت کرده بودیم که در این بخش دیگر به آن اشاره ای نخواهیم داشت و در این بخش به 3 چای پر طرفدار دیگر اشاره می کنیم که علاوه بر کاهش وزن خاصیت های دیگه ای هم برای آن ها ثبت شده است .

کاهش وزن با چای سفید :

بدن برای افزایش وزن و تولید چربی های بیشتر سلول هایی از چربی به نام آدیپوسیت را تولید می کند که در افزایش وزن مؤثر هستند ، اما مصرف چای سفید مانع تولید این سلول ها می شود که برای کاهش وزن مفید است و می تواند به چربی سوزی بدن کمک کند .

ازطرفی دیگر چای سفید مانند سایر چای ها دارای کافئین است که باعث افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن می شود که برای کاهش وزن مناسب است و همچنین باعث تحریک و ایجاد جریان لیپولیسیس می شود که این جریان یک فرایند چربی سوز است و به بدن کمک می کند تا چربی سوزی را انجام دهد و منجر به کاهش وزن بدن شود .

مصرف چای سفید علاوه بر کمک کردن برای سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن ، به بدن کمک می کند تا چربی های جدید که از دریافت غذاهای روزمره وارد بدن می شود را راحت تر دفع کند و از تجمع چربی بیشتر جلوگیری کند .

می توان خاصیت چای سفید را اینگونه بیان کرد :

  • مانعی برای شکل گیری سلول های چربی محسوب می شود
  • چربی ها را به حرکت در می آورد .
  • سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .
  • جذب چربی توسط بدن را محدود می کند .
  • مزه ای خوب و لذت بخش دارد .

کاهش وزن با چای اولانگ :

این نوع چای باعث افزایش متابولیسم یا سوخت ساز بدن می شود و همچنین در افزایش فعالیت انسولین نیز مفید است که این دو عامل باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شوند .

فعالیت غده تیروئید نقش مهمی در تناسب اندام هر فرد دارد و زمانیکه این غده به خوبی فعالیت کند بدن سالم تر است و می توان کاهش وزن را به خوبی انجام داد یا اندام ایده آلی داشت ، یکی از خاصیت چای اولانگ این است که باعث می شود غده تیروئید فعالیت متعادلی داشته باشد .

در مصرف این نوع چای ها به علت وجود کافئین باید جانب احتیاط را رعایت کرد و در مورد چای اولانگ نیز توصیه می شود که روزانه بیش از 8 گرم مصرف نشود .

چای اولانگ را می توان به عنوان یک جوشانده استفاده کرد و به این شکل آن را تهیه کرده و نوش جان کنید : ابتدا آب را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس 4 گرم از پودر چای را به آن اضافه کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه اجازه دهید که دم بکشد ، سپس آن را از صافی عبور دهید تا چای به دست آمده صاف و لذت بخش شود و بعد از اینکه کمی سرد شد آن را نوش جان کنید .

چای اولانگ را نیز می توان با لیمو ترش یا سرکه سیب ترکیب کرد و یک نوشیدنی متفاوت تهیه کرد .

کاهش وزن با چای ریبوس :

بر خلاف سایر چای ها این نوع چای بدون کافئین است و برای افرادی مانند خانم های باردار که نمی خواهند مصرف کافئین روزانه آن ها بالا باشد چای ریبوس می تواند یک نوشیدنی عالی باشد .

چای ریبوس در مناطقی از آفریقای جنوبی رشد کرده و دارای خاصیت های فراوانی است که یکی از آن ها لاغر شدن بدن است و محققان آفریقای جنوبی بعد از تحقیقاتی که روی این بوته و چای ریبوس انجام دادند بیان کردند که این چای خوش طعم دارای پلی فنول و فلاوونوئید است که مانع تجمع و شکل گیری سلول های چربی می شود و می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند .

از دیگر خاصیت هایی که برای این نوع چای بیان شده است می توان به ضد التهاب بودن – درمان اگزما و آکنه – ضد حساسیت و مناسب بودن برای افراد دارای آسم – به تأخیر انداختن پیری پوست و مانع رشد چربی ها و کمک به لاغر شدن بدن اشاره کرد .

کلام آخر را به یاد داشته باشید :

این نوشیدنی هایی که بیان شد برای کاهش وزن و لاغری سریع مناسب هستند اما نباید بیش از اندازه روی  این نوشیدنی ها و امثال آن حساب کنید و برای لاغری دائمی باید کمی آداب غذایی خود را اصلاح کنید و در کنار آن ورزش مناسب و صحیحی داشته باشید تا بتوانید برای همیشه لاغر شوید و لاغر بمانید ، این رمز افراد موفق و با تناسب اندام ایده آل است .

به یاد داشته باشید که برای داشتن تناسب اندام ایده آل نباید به روشی بسنده کنید که ترک آن باعث برگشت وزن شود و مجبور شوید که برای لاغر شدن مجدد هزینه های بیشتری انجام دهید و به سراغ آن روش برگردید .

استفاده از تکنیک های طلایی کاهش وزن این امکان را به شما می دهد تا علاوه بر تجربه کردن لاغری سریع بتوانید برای همیشه لاغر بمانید .

در دوره راز بدن ایده آل من با چگونگی این تکنیک ها و نقش آن ها در لاغری دائمی آشنا خواهید شد .

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

مطالب مرتبط

برای اطلاع از آخرین خبرها و پیشنهادات ، ایمیل خود را وارد کنید